Conosciamoci
Sara Lorenzetti
La mia storia professionale
Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università degli Studi di Firenze nel 2008. Dopo l'abilitazione alla professione, il desiderio di comprendere più profondamente il legame tra mente, corpo ed emozioni mi ha portato ad avvicinarmi alla meditazione e alla psicoterapia a orientamento corporeo.
Nel 2014 ho concluso la specializzazione in Psicoterapia Umanistico Bioenergetica, un approccio che integra il lavoro sulle emozioni, la storia personale e il corpo come parte fondamentale dell'esperienza umana.
Negli anni ho continuato a formarmi nell'ambito della Mindfulness e delle pratiche meditative, integrandole sia nella mia attività clinica sia nel mio percorso personale.
Uno spazio per ritrovare sé stessi
Credo che il benessere non nasca dalla ricerca della perfezione, ma dalla possibilità di imparare ad accoglierci con maggiore autenticità, comprensione e gentilezza verso noi stessi.
Nel percorso terapeutico accompagno la persona a riconoscere le proprie emozioni, comprendere i propri vissuti e costruire un rapporto più consapevole e compassionevole con sè stessa.
Un percorso che coinvolge mente, corpo ed emozioni.
Molto spesso la sofferenza emotiva si manifesta attraverso tensioni, rigidità, paure o sensazioni di blocco. Spesso queste modalità nascono come forme di protezione, ma con il tempo possono limitarci nel vivere pienamente.
Per questo nel mio lavoro considero importante non solo ciò che raccontiamo con le parole, ma anche ciò che il corpo esprime.
Il dialogo psicologico si integra con strumenti di consapevolezze corporea, respirazione, Mindfulness ed esercizi bioenergetici adattati di volta in volta sulle esigenza della persona.
L'obiettivo non è "correggere" la persona, ma aiutarla a ritrovare contatto con sé stessa, con le proprie emozioni e con le proprie risorse interiori.